Banquinho de Cócoras

New Banquinho de Cócoras

Banquinho de Cócoras - MAIS SAÚDE PARA SEU CÓLON


Introdução da posição de Cócoras

A posição de Cócoras já foi utilizada por milhares de anos pelos nossos ancestrais para realizar suas necessidades fisiológicas. Inclusive Alguns países ainda adotam essa posição, como os orientais.

O vaso sanitário atual, foi inventado pela civilização ocidental / moderna por questões de conforto, superioridade, conveniência e para gerar demanda industrial.

Porém, já existem estudos indicando que a postura ao sentar no vaso sanitário pode fazer o seu intestino não funcionar corretamente, e inclusive trazer problemas à nossa saúde, como hemorroidas internas e externas, constipação, incontinência anal, entre outras...


A solução simples, eficaz e correta

Ao apoiar-se no Banquinho de cócoras® seu corpo estabelece a posição de cócoras no conforto do seu próprio vaso, favorecendo o relaxamento do reto e o esvaziamento completo do intestino. Além disso, após utilizar o Banquinho, você pode encaixá-lo embaixo do vaso, poupando espaço.


Entendendo como funciona nosso organismo

O cólon e o reto são órgãos que fazem parte do sistema digestivo, formando um canal longo e muscular, que se chama intestino grosso. O cólon é a primeira parte do intestino grosso, medindo  entre 120 e 150 cm; o reto constitui a última parte do intestino grosso, e tem um comprimento entre 10 a 13 cm.

Durante a digestão, os alimentos entram no cólon, já parcialmente digeridos, provenientes do intestino delgado. No cólon, são retirados dos alimentos a água e os nutrientes existentes, o que resta é armazenado. As substâncias não aproveitadas e que são armazenadas passam para o reto e posteriormente, são expelidas para fora do organismo através do ânus.


Como a posição pode afetar na evacuação

- Quando evacuamos sentados no vaso sem o Banquinho de Cócoras o músculo puborretal fica parcialmente relaxado;

- Na posição de cócoras o relaxamento do músculo puborretal ocorre de forma fácil e o alinhamento do reto e do canal anal facilita a evacuação.


Estudos científicos e livros que apontam para as melhorias obtidas com a posição de cócoras

  • Influence of Body Position on Defecation in Humans

Received 20 August 2009; revised 25 September 2009; accepted 12 October 2009.). Department of Internal Medicine, Division of Neurology, Sakura Medical Center, Toho University, Sakura, Japan, Department of Urology, Tokyo Women’s Medical University, Tokyo, Japan, 3Aishin Seiki Inc., Tokyo, Japan, 4Clinical
Physiology Unit, Sakura Medical Center, Toho University, Sakura, Japan, 5Department of Radiology, Sakura Medical Center, Toho University, Sakura, Japan, Department of Neurology, Chiba University, Chiba, Japan, and 7Department of Urology, Dokkyo Medical College, Tochigi, Japan

  • Impact of Ethnic Habits on Defecographic Measurements

Saeed Rad MD - Department of Radiology, Tabriz University of Medical Sciences, Tabriz, Iran  - Arch Iranian Med  2002; 5 (2): 115-117

  • O Livro DARM MIT CHARME por Ullstein Verlag, de origem alemã cuja tradução para o Brasil é: O discreto charme do intestino - Tudo sobre um órgão maravilhoso - Giulia Enders retrata a importância da posição de cócoras ao defecar.


De acordo com os estudos, os seguintes problemas estão associados com a postura

  • Hemorroidas (internas e externas)
  • Constipação (Prisão de ventre)
  • Incontinência anal
  • Problemas no assoalho pélvico
  • Esvaziamento incompleto do intestino
  • Esforço excessivo para evacuar

O Banquinho de Cócoras® pode trazer os seguintes benefícios:

  • Evacuação completa e rápida
  • Esforço mínimo necessário
  • Melhora na saúde do cólon

 


 Mude não só a sua postura, mas seus hábitos:

Além da posição de cócoras, é importante mudar os hábitos de vida de maneira geral, além disso para qualquer problema intestinal recomenda-se SEMPRE a avaliação de um médico especialista no assunto.

Confira outros hábitos saudáveis que podem nos ajudar na hora de ir ao banheiro:

  • Evite leitura no banheiro, pois permanecer sentado durante muito tempo, pode agravar ainda mais o problema de hemorroidas, uma vez que aumenta a pressão dos vasos sanguíneos;
  • Depois da evacuação use a ducha higiênica ou papel higiênico úmido;
  • Um intestino saudável funciona como um relógio, quando precisar ir ao banheiro simplesmente vá;
  • Aumente o consumo de fibras em sua dieta, beba muita água (incluindo um copo de água em jejum), coma muitas frutas, legumes, feijões e cereais integrais e até ameixas, uma alimentação saudável não só facilita a evacuação, mas pode prevenir o câncer;
  • Faça atividades físicas, pois ajuda a evitar a constipação e também reduz a pressão arterial, além é claro de ajudar na redução de peso. Uns quilinhos a mais podem contribuir para o surgimento de hemorroidas;

Informações sobre as Terapias Alternativas: Milhares de pessoas utilizam-se de terapias alternativas em busca do equilíbrio e da saúde integral. Antes de iniciar qualquer terapia alternativa existem pontos a serem avaliados. Abaixo, temos informações que podem lhe ajudar na tomada de decisão em relação a qualquer produto ou prática alternativa para a sua saúde.

- Seja um consumidor informado: Pesquise e leve em consideração relatos de outras pessoas e bem como estudos relacionados à prática / produto que lhe interessa;
 
- Compartilhe as informações que você encontrou sobre a terapia com o seu médico;

- Busque sempre bons profissionais com experiência em terapias alternativas (a indicação é mais do que válida neste caso);

- Antes de usar qualquer suplemento dietético ou produto à base de plantas, certifique-se de estudar sobre os potenciais efeitos colaterais;

- Utilize apenas os tratamentos para a sua condição que tenham sido comprovadamente seguros. Nunca use um produto ou realize uma prática que não tenha sido provada, ou ainda nunca deixe de ir ao médico por fazer uso de terapias alternativas, pelo contrário, seu médico deve estar ciente das medidas e tratamentos que você está seguindo, e em conjunto avaliar os resultados e avanços atingidos.


Características do produto:

- Fabricado em MDF.

- Acabamento em fórmica, e pés de plástico de 1cm de altura com E.V.A revestido anti derrapagem para garantir a durabilidade do produto e evitar penetração de umidade;

- Peso do Banquinho: 1,7 kg

- Pode ser utilizado em qualquer vaso sanitário, porém confira as medidas antes de realizar a compra: largura do Banco: 40 cm, profundidade: 28,5 cm, altura: 21,5 cm, diâmetro interno (vão que encaixa no corpo do vaso): 23 cm;

- Inclinação: 10 graus

- O Banquinho de Cócoras é um banquinho de apoio para elevação dos seus pés, para evacuação completa, enquanto sentando no vaso incline-se um pouco para frente de modo que seu abdômen seja "pressionado" pelas suas pernas, imitando assim a posição de cócoras. Lembre-se: Quando mais você simular a posição de cócoras, melhores resultados serão atingidos.

- Postura recomendada por médicos nos EUA;

- Fabricado de Forma Artesanal no Brasil pela empresa Banquinho de Cócoras - O Squatty Potty do Brasil.

- Produto exclusivo do site: http://www.banquinhodecocoras.com.br

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  • Modelo: 001
  • Disponibilidade: Em estoque
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